27 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 64,39g | Prot: 141,13g | Karb: 156,64g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Gluten Free Makers Martas Cinnamon Roll Granola, Arla Mild Kvarg Vanilj. Öğle Yemeği: Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Bregott Extra Saltat, Eldorado Kycklingkebab, Broccoli, ICA Krispsallat, Livsmedelsverket Tomat, Gurka. Akşam Yemeği: Vitlökskyckling i ugn, Eldorado Haricots Verts, Garant Jasminris. Aperatifler/Diğer: Star Nutrition Raspberry Dark Choco, Proviva Mango. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|