27 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 62,11g | Prot: 141,91g | Karb: 224,45g.
Kahvaltı: Marmite Crunchy Peanut Butter, Vive Peanut Butter Protein Bar Vegan, Bertolli Cremissimo Creme Balsamico, Sotilette Le Originali Сыр Плавленый Ломтики, Дикси Виноград Кишмиш, Hak Rode Kool Met Stukjes Appel Zero Sugar, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Перекресток Банан, Магнит Морковь Свежая, Ah Bollen Volkoren, Optimel Griekse Stijl Youghurt Vanille Греческий Йогурт С Ванилью, 1De Beste Polderkip Rollade Куриный Рулет, Jumbo Bacon, Ah Geitenkaas Козий Сыр Бри, ВкусВилл Финики Меджул. Akşam Yemeği: Oppo Brothers Belgian Chocolate Salted Caramel Ice Cream, Ah Volkoren Stolletje Met Amandelspijs, ВкусВилл Минеола, Перекресток Мандарины, ВкусВилл Помидоры, Monini Оливковое Масло, Bulk Macro Munch Protein Peanut Butter Cups, Ah Ovengroente (Prei, Gele Peen, Kastanjechampignon), Sotilette Le Originali Сыр Плавленый Ломтики, Ah Magere Franse Kwark Творог Мягкий 0%, Овощата Картофель, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Папайя Резанная, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka Kilo Geçmişi
|