|
🍓 🍝 🧀
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 30,21g | Prot: 142,70g | Karb: 115,14g.
Kahvaltı: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Skyr Bio Nature, Okara, Activia Activia 0% Nature, Picard Framboises Entières Bio. Öğle Yemeği: Bio Village Double Concentré de Tomates , Activia 0% Nature, Steak Haché 5%, Spaghettis Complets, Oignons en Cubes, Parmesan. Akşam Yemeği: Picard Legumes Pour Wok, Skyr Bio Nature, Activia Activia 0% Nature, Aiguillettes de Poulet, Parmesan. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|