27 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 43,44g | Prot: 57,49g | Karb: 186,10g.
Kahvaltı: Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Äpfel, Kiwi, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Favorina Lübecker Edelmarzipan, Rote Paprika, Holzofenbrot, Kaffee, Spiegelei. Akşam Yemeği: REWE Apfelmus, Räucherlachs, Marena Kartoffelpuffer. Aperatifler/Diğer: Aldi Dominosteine, Sekt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|