27 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 61,08g | Prot: 55,64g | Karb: 113,82g.
Kahvaltı: SPAR Лапша с Курицей на Воке. Öğle Yemeği: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, SPAR Печенье с Шоколадом по Рецепту Spar . Akşam Yemeği: Пряник, ВкусВилл Ролл "Цезарь". devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|