26 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 55,87g | Prot: 63,00g | Karb: 72,78g.
Kahvaltı: Перекресток Салат Цезарь. Öğle Yemeği: Bombbar Мороженое Протеиновое без Сахара - Солёная Карамель со Сливками . Akşam Yemeği: Перекресток Сэндвич с Курицей и Беконом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|