27 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 66,27g | Prot: 51,76g | Karb: 93,52g.
Kahvaltı: Колбаса Варено-Копченая, Батон Нарезной, Киндер Молочный Ломтик, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Akşam Yemeği: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Картофельная Запеканка с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|