27 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 27,18g | Prot: 45,85g | Karb: 86,89g.
Kahvaltı: Manzana Verde. Öğle Yemeği: Granja Tres Arroyos Medallón de Pollo, Morrón, Zucchini. Akşam Yemeği: Tostado Sándwich, Café con Leche Descremada. Aperatifler/Diğer: Yogur Natural. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|