27 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 13,75g | Prot: 75,99g | Karb: 191,92g.
Kahvaltı: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Öğle Yemeği: Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Great Value Bacon. Akşam Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Chicken Breast, Success Boil-in-Bag Enriched Long Grain White Rice. Aperatifler/Diğer: Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|