27 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
363 kcal
|
Yağ: 10,87g | Prot: 38,23g | Karb: 28,70g.
Kahvaltı: Batata Assada, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Habib's Esfiha de Carne. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|