24 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2208 kcal
|
Yağ: 29,40g | Prot: 194,44g | Karb: 278,38g.
Kahvaltı: 사과, 밥, 밥, 밥, 소고기무국, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 닭안심, 삶은 계란흰자, 돼지고기 앞다리살. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|