26 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 23,04g | Prot: 84,06g | Karb: 51,60g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 9%, Замороженная Вишня. Öğle Yemeği: Брокколи, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Якобс Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|