28 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 64,37g | Prot: 53,64g | Karb: 169,98g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Хлеб, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Хлеб, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Чай, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Чай, Фунчоза с Курицей и Овощами. Aperatifler/Diğer: Волжанка Конфеты Волжские Просторы, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|