28 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 74,51g | Prot: 98,51g | Karb: 241,42g.
Kahvaltı: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Сметана 20%, Ермолино Вареники с Вишней. Öğle Yemeği: Кулинариум Пирог с Курицей Картошкой и Сыром. Akşam Yemeği: Кулинариум Пирог с Курицей Картошкой и Сыром. Aperatifler/Diğer: Добрянка Пирожок Паровой с Капустой и Мясом, Якобс Кофе Растворимый. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|