28 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2273 kcal
|
Yağ: 139,34g | Prot: 126,81g | Karb: 131,85g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Solvie Батончик Пломбир, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Грабли Салат Оливье С Говядиной, Рот Фронт Батончики. Akşam Yemeği: Solvie Protein Cookies Шоколад. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|