28 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 62,28g | Prot: 62,39g | Karb: 83,28g.
Kahvaltı: Олива Факел Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Русский Хлеб Батон Отрубной. Öğle Yemeği: Индейка Отварная, Гороховый Суп. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OlgaSmirnova36 Kilo Geçmişi
|