28 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 64,18g | Prot: 67,81g | Karb: 176,28g.
Kahvaltı: Красная Икра Красная Икра, Лента Багет Деревенский Ржано-Пшеничный. Öğle Yemeği: Арнаут Соломка Соленая, Белый Хлеб, Апельсин, Картофельное Пюре, Селедка, Мандарины, Вязанка Колбаса Филейская Классическая . Aperatifler/Diğer: Snickers Шоколадный Батончик с Миндалем, Ферреро Ферреро Роше. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|