28 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
342 kcal
|
Yağ: 7,85g | Prot: 32,01g | Karb: 45,11g.
Öğle Yemeği: الليمون, الملفوف الأحمر, الطماطم, فلفل جالابينو, الفلفل الأخضر, البصل, صدر دجاج. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|