수다숭이 Günlüğü, 28 Ara 23

수다숭이 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

오늘 훈련소 입소

75,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 3,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Aralık 2023:

2488 kcal

Yağ: 90,43g | Prot: 87,07g | Karb: 264,98g. Öğle Yemeği: 롯데리아 더블X2 버거, 롯데리아 선데아이스크림(스트로베리), 마이프로틴 크레아틴, 롯데 몽쉘, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 삼립 프리미엄 햄에그 샌드위치 . Akşam Yemeği: 버섯볶음, 밥, 닭볶음탕. devamı için...