28 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 24,42g | Prot: 32,19g | Karb: 66,39g.
Kahvaltı: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Artfruit Авокадо ХАСС, ITLV Маслины без Косточки, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мандарины, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бондюэль Кукуруза Сладкая. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|