28 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 23,24g | Prot: 80,19g | Karb: 43,41g.
Kahvaltı: Редис, Жареное Яйцо, Doctor Grain Хлебцы - Hacik, Galbani Рикотта. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Куриная Грудка Вареная, Тыквенный Суп. Aperatifler/Diğer: Корица, Яблоко, Йогурт Греческий, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|