28 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,9 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 29,10g | Prot: 92,24g | Karb: 83,35g.
Kahvaltı: Metax Adpro104, Käse, Räucherlachs, Brot. Öğle Yemeği: Gutfried Puten Schinken , Brot. Akşam Yemeği: Brot, Lachs. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Salz-Brezeln. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|