28 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 33,03g | Prot: 73,71g | Karb: 88,91g.
Kahvaltı: Макарун, НАК Брынза Болгарская , De Luxe Тунец в Собственном Соку , Авокадо, Капучино, Рома Лаваш Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Monsters Протеиновый Батончик . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalinka9malinka Kilo Geçmişi
|