28 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2252 kcal
|
Yağ: 88,81g | Prot: 54,65g | Karb: 305,47g.
Kahvaltı: Данон Актимель Гранат, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Три Правила Домашний Компот, Теремок Морс Клюквенный. Akşam Yemeği: Hochland Фетакса, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Хлеб Черный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Киндер Шоколад, Сыр Сулугуни, Рис Вареный, Киндер Сюрприз. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|