28 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2355 kcal
|
Yağ: 63,57g | Prot: 137,59g | Karb: 287,73g.
Kahvaltı: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Öğle Yemeği: Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Brokkoli, Mein Menü Bauern Pfanne. Akşam Yemeği: Orangen. Aperatifler/Diğer: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|