26 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 80,14g | Prot: 75,80g | Karb: 232,09g.
Kahvaltı: Blaubeeren, Himbeeren, Banane, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, K-Classic Edelnuss-Frucht-Mix, Weideglück Allgaeuer Landhoghurt Mild 3.5%, Alnatura Blütenhonig, Bio Basis-Müsli. Öğle Yemeği: Zwiebeln, Salzkartoffeln, H-Vollmilch 3,5% Fett, Rührei, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Patros Natur aus Kuhmilch Käse in Salzlake, K-Classic Kochschinken, Rucola, Radieschen, Eisbergsalat, K-Classic Karottensalat. Aperatifler/Diğer: Haribo Gummibärchen, K-Classic Mini-Windbeutel, Krüger Schoko Cappuccino, Weintrauben, Kaffee mit Milch und Zucker, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. devamı için...
|
|
2579 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat ve 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|