28 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 38,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 85,83g | Prot: 83,05g | Karb: 56,18g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Mr. Djemius Маффин . Öğle Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, ВкусВилл Морская Капуста с Васаби, Мираторг Буженина "Домашняя", Hyper Пудинг Шоколадный. Akşam Yemeği: FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм , Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|