28 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 38,46g | Prot: 55,40g | Karb: 107,70g.
Kahvaltı: Green Leaf Згущене Молоко, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Банан, Herbalife High Protein Iced Coffee, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Öğle Yemeği: Hip Хлебцы, Monster Energy Ultra Watermelon, Bob Snail Десерт Чорниця На Кокосовому Кремі. Akşam Yemeği: FIZI Hazelnut + Choco, Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты в Чёрном Шоколаде. Aperatifler/Diğer: Penny Взбитые Сливки, Какао Натуральний (Добрик), Stevia Горячий Шоколад Ваниль, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|