28 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
356 kcal
|
Yağ: 17,91g | Prot: 25,38g | Karb: 21,80g.
Kahvaltı: السعودية حليب قليل الدسم , القهوة. Öğle Yemeği: بربيكان تفاح, لحم البقر. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariam.mosleymmmm Kilo Geçmişi
|