29 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 78,54g | Prot: 111,29g | Karb: 90,31g.
Kahvaltı: Сыр, Икра Лососевая, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Котлеты из Индейки, Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Сыр, Котлеты из Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Икра Лососевая, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: NL International Energy Diet Кофе. Aperatifler/Diğer: NL International Energy Diet Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Di_Viktorovna_ Kilo Geçmişi
|