29 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 32,56g | Prot: 18,36g | Karb: 102,44g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Öğle Yemeği: Tugu Jogja Bolu Kukus, Stroberi. Aperatifler/Diğer: Delfi Top (Black in White), Dua Kelinci Sukro Original. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|