29 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
434 kcal
|
Yağ: 22,55g | Prot: 29,99g | Karb: 36,96g.
Kahvaltı: Изюм, Грецкие Орехи, Кофе, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%. Öğle Yemeği: SPAR Котлета Домашняя, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кабачок Гриль. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|