|
더부룩 그자체
3일전 올데이 이후 부터 식단무너짐
스트가 살짝 시작…..
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2256 kcal
|
Yağ: 89,31g | Prot: 59,26g | Karb: 304,62g.
Kahvaltı: 김치, 멸치볶음, 팽이버섯전, 고추장아찌, 잡곡 오트밀. Öğle Yemeği: 크라운제과 참크래커. Akşam Yemeği: 매드포갈릭 해산물 크림 리조또, 알리오올리오, 오리온 땅콩강정. Aperatifler/Diğer: 아이스 아메리카노, 뚜레주르 카스테라 조각, 엔제리너스 루이보스. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|