29 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 68,19g | Prot: 93,88g | Karb: 138,90g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Фундук Фундук, Магнит Яйцо Варёное , Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Öğle Yemeği: Слобода Кетчуп, Куриное Филе, Каскад Греча. Akşam Yemeği: Самокат Эклеры с Мороженым, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Aperatifler/Diğer: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|