29 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 68,83g | Prot: 97,80g | Karb: 121,79g.
Kahvaltı: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, King Protein Soy Protein, Дружба Сырок, Гармония Тофу Классический, Суп 240, Картошка 173, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Aroy-D Coconut Milk 100%. Aperatifler/Diğer: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|