29 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 64,42g | Prot: 101,75g | Karb: 101,31g.
Kahvaltı: Dziugas Hard Cheese, McDonald's Флет Вайт. Öğle Yemeği: Галичина Кефир 2,5%, Мандарин, Белоцерковский Творог 0%. Akşam Yemeği: Milka Ореховая Паста, Мак, Ritter Sport Kokoswaffel, Галичина Кефир 2,5%, Белоцерковский Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Chupa Chups Чупа Чупс, Raffaello Конфеты, Яготинська Ряженка 4%, Белоцерковский Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|