29 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
9073 kcal
|
Yağ: 552,63g | Prot: 336,68g | Karb: 671,22g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Свиная Корейка (Вырезка), Индейка Тушеная. Öğle Yemeği: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Банан, Индейка Тушеная, Самокат Куриный Суп-Лапша, Свиная Корейка (Вырезка). Akşam Yemeği: Пахлава, Шаурма, ВкусВилл Торт Монтблан. devamı için...
|
Haftada 9,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iluxrentor1306 Kilo Geçmişi
|