29 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 9,75g | Prot: 86,05g | Karb: 34,63g.
Kahvaltı: Простоквашино Творожок Груша Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Öğle Yemeği: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natashka_2310 Kilo Geçmişi
|