Jennifer1326 Günlüğü, 29 Ara 23

Jennifer1326 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

56 kg Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg. Geriye kalan: 1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Aralık 2023:

1876 kcal

Yağ: 54,71g | Prot: 56,80g | Karb: 287,92g. Kahvaltı: Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Bjorg Crousti Avoine Nature, Graines de Chia Séchées. Öğle Yemeği: Célébrations Célébrations, Pain Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Chou-Fleur. Akşam Yemeği: Haribo Dragibus , Pain Complet, Thiriet Tartine Campagnarde Légumes Chèvre . devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Félicitations quasi à ton objectif! Belle perte de poids tu procèdes comment? Tu es à quel imc désormais?

29 Ara 23 üye tarafından: Wish 56

Bonjour J évite tout grignotage. Boire 2l tous les jours. Trampoline à la maison au moins 2h par semaine. Et après c est des légumes à chaque repas. Quand je me sens gonflée, j évite les féculents. Bonnee année.

01 Oca 24 üye tarafından: Jennifer1326


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jennifer1326 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jennifer1326 Günlüğü, 29 Ara 23

Yorum Gönder

Jennifer1326 Kilo Geçmişi