29 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 31,95g | Prot: 90,95g | Karb: 302,39g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate al Malto d'orzo, Latte Alimentum senza Lattosio, Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Öğle Yemeği: Iris Penne 100% Mais, Petto di Tacchino, Bonduelle Iceberg. Akşam Yemeği: Conad Cous Cous Integrale, Rovagnati Prosciutto Cotto, Bonduelle Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Pere. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|