27 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2534 kcal
|
Yağ: 99,19g | Prot: 66,11g | Karb: 299,74g.
Kahvaltı: ВкусВилл Нут Жареный. Öğle Yemeği: Емеля Сухарики, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Креветкой Темпура и Соусом Спайс. Akşam Yemeği: Хачапури, Зеленые Оливки, Просекко. Aperatifler/Diğer: Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, MacCoffee Капучино Di Torino, Kinder Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|