23 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3050 kcal
|
Yağ: 141,78g | Prot: 106,61g | Karb: 337,39g.
Kahvaltı: KFS Мега Ролл. Öğle Yemeği: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: ВкусВилл Нут Жареный, Lay's Чипсы с Красной Икрой, Яндекс Лавка Медовички, Доширак Лапша со Вкусом Морепродуктов. Aperatifler/Diğer: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|