29 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 33,85g | Prot: 155,85g | Karb: 45,20g.
Kahvaltı: Picard Myrtilles Sauvages (Bio), Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Skyr Bio Nature, Okara. Öğle Yemeği: Parmesan, Aiguillettes de Poulet, Legumes Pour Wok. Akşam Yemeği: Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Skyr Bio Nature, Bonneterre Parmesan, Jambon Fumé, Purée de Céleri Rave, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|