28 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2479 kcal
|
Yağ: 68,17g | Prot: 89,87g | Karb: 154,62g.
Kahvaltı: bev's lasagne, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry (Can). Öğle Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Olive Oil, Sweet Onions, Bunny Bread Hot Dog Buns, Simple Truth Plant-Based Sausage Meatless Chorizo, Koops' Stone Ground Mustard. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Tony's Pizza Cheese Deep Dish Pizza. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|