07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,1 kg.
Geriye kalan: 46,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 16,00g | Prot: 48,00g | Karb: 43,00g.
Kahvaltı Öncesi: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Kahvaltı: PAM Organic Olive Oil Cooking Spray, Idaho Spuds Potatoes, Great Value Large White Grade A Eggs. Öğle Yemeği: Deutsche Kuche Harvest Vegetable Soup. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|