29 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 84,57g | Prot: 53,08g | Karb: 195,55g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Francine Ma Brioche Maison, Nestlé Chocolat Poudre, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Öğle Yemeği: Kinder Chocobon, Bridélice Sauce Béchamel, Barilla Coquillettes au Blé Complet, Saint Alby Knacks. Akşam Yemeği: Jeff de Bruges Chocolats, Filet Mignon de Porc, Auchan Avocat, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette. Aperatifler/Diğer: Haribo Dragibus Soft. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|