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1046日目
変わらず
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51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1110 kcal
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Yağ: 25,84g | Prot: 68,95g | Karb: 152,76g.
Öğle Yemeği: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, 株式会社藤沢 産直にぼし, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, ニンジン, 白菜. Akşam Yemeği: しいたけ, 株式会社 波里 お米の粉, 卵, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, 白菜, 株式会社 染野屋 おから. Aperatifler/Diğer: 岩塚製菓 がんばれ小魚家族, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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