1045日目
変わらず
今日から6日間週末のように測ります
消えるのは嫌いです
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 36,68g | Prot: 53,07g | Karb: 228,51g.
Öğle Yemeği: ほしいも, 株式会社藤沢 産直にぼし, 白菜, ニンジン. Akşam Yemeği: 鶏皮, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, きくらげ 生, 白菜, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Aperatifler/Diğer: 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族, 岩塚製菓 がんばれ小魚家族. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|