30 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 17,91g | Prot: 45,13g | Karb: 71,18g.
Kahvaltı: Coles LSA Meal, Coles Light Greek Style Yoghurt, Black Tea, Bananas. Öğle Yemeği: Figs , Chicken Breast, Nectarines, Olive Oil, Coles Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aperatifler/Diğer: Brownes Skim Milk. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|