yanahgg Günlüğü, 30 Ara 23

30 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
81 kg Bugüne kadar kayıp: 17 kg.    Geriye kalan: 26 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1002 kcal Yağ: 48,05g | Prot: 45,22g | Karb: 93,53g.   Öğle Yemeği: Nasi Putih, Pentol. devamı için...
Haftada 1,8 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yanahgg Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.